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Drums Alive

drums alive

mit Jutta
Dienstags 18:30 - 19:30 Uhr
Gymnastikhalle

1 Pezziball, 1 Paar Drumsticks, mitreißende Musik - los geht´s:

Rhythmischer Trommelwirbel gepaart mit einfachen Aerobic-Schritten, so kann man den Stress des Tages hinter sich lassen, nebenbei das Herz-Kreislauf-System ankurbeln und etwas für die Koordination tun.

SPORT - SPASS - GUTE LAUNE

Kurs: DRUMS ALIVE Variation
(Start Mo. 25.04.2022 / 8 Termine)

mit Jutta
Montags 17.15 Uhr bis 18.15 Uhr
Kleine Gymnastikhalle

Trommeln mit den Drumsticks, auf den Pezzi-Ball, auf den Boden oder nur mal gegeneinander, dazu leichte Aerobic-Schritte – Das alles im Rhythmus zu lauter, mitreißender Musik.
Das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht, die Koordination verbessert, Stress abgebaut und die Gehirnhälften synchronisiert.

Dieser Kurs ist geeignet für Einsteiger und Interessierte an DRUMS ALIVE sowie Alle, die Spaß an sportlicher, rhythmischer Bewegung haben.