Sitzgymnastik

mit Ilse Horskott
Montag 15:30 bis 16:30 Uhr
Gymnastikhalle

Fit im Alter, die Gymnastikgruppe mit Ilse Horskott.
Den Alltag durch gezielte gymnastische Wirbelsäulengymnastik von Kopf bis Fuß verbessern, die Muskulatur schonend trainieren, das Gleichgewicht und die Wirbelsäule stärken.
Frau Horstkott leitet die Gruppe mit großem Sachverstand seit Jahren.
Reaktions- und Koordinationsübungen, sowie auch Gehirntraining gehören mit zum Programm, die einzelnen Übungen werden im Sitzen oder im Stehen durchgeführt, es soll damit der Spaß an der körperlichen Bewegung und der Sicherheit im Alltag gefördert werden.
Wenn Interesse besteht gerne mal Kontakt zu Frau Horstkott aufnehmen unter Tel: 04348-1213 oder
Einfach mal am Montag von 15.30 – 16.30 Uhr in die Gymnastikhalle bei der Sporthalle Probsteierhagen vorbeikommen, bitte bequeme Kleidung und hallentaugliche Schuhe (helle Sohle) mitbringen.